Category Kesehatan

Penyakit Kanker?, Tetapi Anda Dapat Mengatasinya Dengan Tips Ini

Tidak ada penyakit atau penyakit yang menakutkan seperti kanker. Ada berbagai jenis flu langka dan juga meningitis yang mungkin Anda pikirkan, tetapi kanker sangat luas, mempengaruhi banyak orang setiap tahun. Tinjau informasi yang diberikan di sini, dan menjadi lebih berpengetahuan tentang kanker dan cara terbaik untuk menanganinya.

Mendeteksi kanker sejak dini dapat berarti perbedaan antara hidup dan mati. Miliki janji secara teratur untuk tes dan skrining untuk mendeteksi kanker sebelum gejala muncul. Untuk kanker tertentu yang lebih umum, seperti kanker payudara atau testis, Anda harus menggunakan tes bulanan yang dapat Anda lakukan sendiri untuk mengetahui apakah Anda berisiko.

Saat berjuang melawan kanker, penting bagi Anda untuk membagikan perasaan Anda secara terbuka dan jujur. Tidak ada yang mengharapkan Anda dipenuhi dengan kupu-kupu dan mawar setiap saat. Membagikan perasaan Anda adalah cara yang bagus bagi Anda untuk keluar dari kemarahan atau kesedihan yang Anda miliki, dan untuk mencegah depresi yang menyalip Anda pada saat yang sama.

Penting untuk membaca label peringatan untuk banyak produk. Banyak orang tidak menyadari bahwa produk yang mereka gunakan setiap hari mengandung karsinogen. Saat membeli produk, perhatikan baik-baik bahan-bahan produk, dan bahkan cari label peringatan yang mungkin mengatakan bahwa produk yang ingin Anda beli dapat menyebabkan kanker.

Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker, Anda harus bersedia mengambil bantuan dari mana pun itu berasal. Bantuan bisa datang dari keluarga dan teman, tempat ibadat Anda, atau bahkan komunitas secara keseluruhan. Anda dapat menemukan bantuan di luar sana; pastikan untuk mengambilnya. Anda mungkin tidak dapat bekerja dengan kanker dan korban emosional mungkin terlalu banyak untuk ditangani sendiri.

Seseorang yang berurusan dengan kanker perlu mendengar kata-kata “Aku mencintaimu”, setiap hari. Ini meyakinkan mereka tentang dukungan emosional Anda. Tindakan adalah cara yang bagus untuk menunjukkan bahwa Anda peduli, tetapi kata-kata dapat memiliki kekuatan penyembuhan ketika seseorang mengalami situasi yang penuh tekanan. Jangan ragu untuk sering memberi tahu teman atau anggota keluarga Anda bagaimana perasaan Anda.

Selalu pertimbangkan bahwa dokter yang Anda sukai, mungkin bukan dokter yang tepat untuk membantu Anda mengalahkan kanker Anda. Terkadang, Anda harus bekerja lebih keras dan mencari spesialis di bidangnya dengan keahlian lebih dari yang dimiliki oleh ahli onkologi Anda saat ini. Ini semua tentang menjadi lebih baik dan para ahli dapat membantu mewujudkan hal ini.

Anda mungkin tidak memiliki semangat juang, tetapi jika Anda menderita kanker, Anda harus menemukannya dengan cepat. Jika Anda tidak menyadari apa yang Anda perjuangkan dan tidak dapat mengembangkan semangat yang sangat penting itu, gunakan kemarahan yang Anda rasakan untuk berubah menjadi motivasi. Bahkan Gandhi mampu menyerang.

Kanker dianggap menakutkan karena alasan yang baik. Ini dapat mempengaruhi hampir semua bagian tubuh, dan lebih sering daripada tidak fatal. Bacalah dengan seksama saran yang diberikan di sini, dan jadilah cerdas tentang kanker. Dengan begitu, jika Anda didiagnosis mengidapnya pada suatu saat, Anda akan mulai bisa mengalahkan penyakit ini.

Read More

Kekuatan Batin: Jalan Panjang Dengan Kanker

Mampu melakukan percakapan bolak-balik yang ramah dan informatif dengan dokter Anda sangat penting jika Anda ingin mengetahui pilihan perawatan Anda untuk penyakit seperti kanker. Anda perlu menyadari fakta bahwa ada lebih banyak yang masuk ke dalam hidup dengan dan mengobati penyakit ini daripada apa yang dokter katakan kepada Anda. Pelajari tips ini untuk mempelajari lebih lanjut tentang kanker.

Jika Anda memiliki teman atau orang terkasih yang menderita kanker, ada banyak cara untuk menunjukkan cinta dan dukungan Anda. Salah satu caranya adalah menemani orang tersebut ke janji dokter dan kemoterapi atau perawatan radiasi. Kanker dapat menjadi penyakit yang kesepian, dan memiliki pasangan yang mendukung dapat melakukan keajaiban untuk mengangkat semangat orang yang melawannya.

Untuk bertahan dari kanker, Anda harus rela melawannya. Jika Anda menyerah secara emosional, kanker akan memiliki peluang lebih besar untuk mengambil alih tubuh Anda dan pada akhirnya menghentikan keberadaan Anda di sini. Anda harus berjuang untuk mengalahkan kanker.

Jika Anda telah didiagnosis menderita kanker dan perokok, Anda harus segera berhenti. Bahan-bahan dalam rokok telah terbukti memiliki efek samping yang sangat buruk pada tubuh dan bagi seseorang yang berjuang melawan kanker mereka bisa sangat merugikan. Penting untuk berhenti sesegera mungkin untuk memiliki peluang melawan kanker.

Untuk mengalahkan kanker, penting bagi Anda untuk tetap kuat dan tidak pernah menyerah pada diri sendiri. Anda harus bersedia melakukan perlawanan terhadap kanker dan tidak hanya membiarkannya menang. Berjuang untuk mengalahkan kanker berarti bahwa Anda kuat secara emosional dan percaya Anda akan mengalahkannya.

Kanker ovarium adalah bentuk kanker serius yang sulit diobati. Gejalanya biasanya tidak diketahui secara dini, dan tidak ada tes skrining untuk deteksi dini. Ada beberapa cara untuk mengurangi risiko kanker ovarium seperti diet rendah lemak, gula, dan daging merah. Menjaga berat badan turun, dan minum pil KB juga bisa mengurangi risiko. Sebagai upaya terakhir, beberapa wanita memilih untuk mengangkat indung telur mereka setelah melahirkan. Ini sepenuhnya menghilangkan risiko.

Salah satu hal paling penting yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi diagnosis kanker Anda adalah meluangkan waktu untuk memikirkan tujuan Anda dan apa yang Anda inginkan dari kehidupan. Berpartisipasilah dalam aktivitas yang Anda sukai; mereka akan membuat Anda merasa bahagia dan penuh harapan. Habiskan waktu dengan orang yang Anda cintai dan jangan buang energi Anda untuk hal-hal lain.

Ada banyak mitos umum tentang kanker yang masih dipercayai orang. Beberapa orang berpikir kanker mungkin menular dan Anda tidak bisa bekerja lagi. Pastikan Anda terbuka dan jujur.

Mempertahankan berat badan yang sehat adalah cara yang bagus untuk melawan kanker. Orang yang kelebihan berat badan cenderung memiliki banyak radikal bebas yang menyebar di seluruh tubuh, dan ini dapat menyebabkan tumor mulai tumbuh dan menyebar. Selalu berusaha mempertahankan berat badan yang sehat untuk mengurangi risiko terkena kanker.

Tip yang baik untuk menangani kanker secara umum adalah memastikan Anda mendapatkan poin karma yang baik untuk diri Anda sendiri. Menyumbang untuk penelitian kanker dan kegiatan amal khusus kanker lainnya membantu Anda untuk merasa baik dan tentu saja akan membantu dalam perjuangan berkelanjutan melawan penyakit brutal ini. Dan jika karma itu nyata, mengudara pada sisi baiknya tidak akan sakit.

Menghindari malapetaka dan kesuraman yang terkait dengan kanker akan membantu Anda untuk akhirnya mengalahkannya. Episode acara M.D. favorit Anda dapat berbahaya bagi kesehatan Anda. Gambaran orang sakit dan sekarat itu benar-benar dapat menempatkan pikiran Anda di tempat yang buruk. Hindari mereka dan, meskipun terdengar basi, temukan tempat yang lebih bahagia.

Ada banyak vitamin dan suplemen di luar sana yang dapat membantu mencegah kanker, tetapi Anda perlu meneliti apa saja dan semuanya sebelum Anda memasukkannya ke dalam tubuh Anda. Jangan percaya gembar-gembor suatu produk hanya karena mempromosikan dirinya sebagai penangkal kanker. Pastikan Anda menemukan kebenaran tentang barang apa pun yang Anda masukkan ke dalam tubuh Anda.

Jika pengobatan dan perawatan kanker Anda mengganggu perut Anda, hilangkan kopi dari makanan Anda. Masalah-masalah seperti ini diperburuk oleh kafein yang ditemukan dalam kopi, jadi sebaiknya Anda menghindari minuman sama sekali. Menjauhkan diri dari mengonsumsi makanan kaya kafein lainnya, seperti soda atau cokelat.

Jika Anda baru-baru ini didiagnosis menderita kanker, penting bagi Anda untuk mengetahui detail kasus spesifik Anda. Untuk mendapatkan pemahaman tentang apa yang dapat Anda lakukan secara pribadi untuk membantu penyakit Anda, detailnya diperlukan. Tanyakan kepada dokter Anda di mana kanker berada dan apakah telah menyebar di mana saja.

Mengidap kanker pasti akan terasa seperti akhir dunia di saat-saat tertentu, tetapi pasti tidak harus begitu. Dengan menggunakan tip yang baru saja Anda baca di artikel ini untuk bertindak sebagai panduan Anda, Anda akan dapat menjelajahi banyak pilihan dan tetap positif tentang nasib Anda, saat Anda berusaha untuk mengalahkan penyakit ini.

Read More

Nasihat Dari Ahlinya Tentang Perawatan Mata Yang Benar-Benar Dapat Membantu Anda!

Apakah Anda berpendidikan untuk menjaga kesehatan mata? Kapan janji temu mata terakhir Anda? Anda harus mulai memberikan perhatian yang lebih baik jika Anda tidak peduli dengan kesehatan mata Anda untuk sementara waktu.

Mentimun bagus untuk menyembuhkan mata bengkak. Potong beberapa irisan dan letakkan di setiap mata, dan istirahatlah sekitar 20 menit. Saat Anda bangun, mata Anda akan segar dan merasa lebih baik. Lakukan ini sesuai kebutuhan, dan Anda akan menjaga area di sekitar mata Anda terlihat sehat dan muda.

Apakah Anda seorang perokok? Jika demikian, berhentilah. Merokok meningkatkan kemungkinan mata Anda mengalami masalah, seperti katarak dan degenerasi makula. Mungkin sulit untuk berhenti, tetapi tidak pernah berhenti berusaha. Meskipun Anda pernah gagal di masa lalu, Anda masih memiliki peluang bagus untuk bisa berhenti di masa depan.

Apa yang Anda makan sangat penting untuk kesehatan mata Anda. Diet yang kaya akan vitamin A dan asam lemak omega-3 sangat membantu penglihatan yang baik. Banyak sayuran seperti wortel dan brokoli kaya akan vitamin A. Ikan dan kacang-kacangan dapat memberi Anda omega-3 yang Anda butuhkan.

Sangat penting untuk melindungi mata Anda dari sinar matahari langsung, jadi pastikan untuk mengenakan kacamata hitam saat Anda berada di luar ruangan atau mengemudi. Kacamata hitam terpolarisasi adalah yang terbaik karena mereka melindungi penglihatan Anda dengan menyaring sinar UVA matahari yang dapat menyebabkan glaukoma dan beberapa penyakit mata lainnya.

Mengenakan kacamata hitam sangat penting untuk kesehatan mata. Seperti halnya area tubuh lainnya, sinar UV matahari dapat menyebabkan kerusakan pada mata Anda. Terlalu banyak terpapar dapat menyebabkan kondisi seperti katarak dan katarak. Kacamata hitam apa pun yang Anda putuskan untuk dipakai harus melindungi mata Anda dari sinar UVA dan UVB.

Anda harus mengunjungi dokter mata Anda untuk pemeriksaan rutin. Anda harus memeriksa apa yang terjadi dengan mata Anda untuk mengurangi kemungkinan kerusakan lebih lanjut pada penglihatan Anda. Inilah sebabnya mengapa Anda harus selalu melakukan pemeriksaan mata secara teratur. Banyak kondisi yang dapat diobati setelah terdeteksi dini.

Pergi ke dokter mata secara teratur untuk memeriksa setiap inkonsistensi yang dapat mengganggu penglihatan Anda dan berdampak pada kualitas penglihatan Anda. Jika Anda memiliki masalah, dokter ini dapat memberi Anda kontak atau kacamata agar Anda tidak menyipit di siang hari, yang dapat menyebabkan sakit kepala migrain yang menyakitkan.

Gunakan kacamata hitam yang bagus. Mereka akan membiarkan Anda tidak harus berurusan dengan sinar ultraviolet. Nuansa Anda harus memblokir 100 persen sinar UVA dan UVB. Pikirkan tentang mendapatkan lensa yang terpolarisasi jika Anda akan sering mengemudi. Ini sangat membantu mengurangi silau yang berbahaya. Terakhir, bahkan jika Anda seorang pemakai lensa kontak yang mendapat perlindungan dari lensa Anda, mengenakan kacamata hitam masih merupakan ide yang bagus.

Pastikan untuk mengonsumsi Vitamin A dalam jumlah berlebihan selama hari itu. Vitamin A sangat bagus untuk membantu mengurangi peradangan dan iritasi yang mungkin Anda rasakan, yang dapat menyebabkan kekeringan. Makanan yang memiliki sumber vitamin ini termasuk wortel, ayam, kentang, bayam dan kentang manis.

Untuk membantu mata Anda saat menggunakan komputer, gunakan teknik berkedip. Ketika Anda telah menggunakan komputer selama setengah jam atau lebih, lihat sesuatu yang jauh. Saat melakukan ini, berkedip beberapa kali. Perubahan fokus ini akan memungkinkan mata Anda untuk meredakan ketegangan dan fokus lebih baik pada layar komputer Anda.

Usahakan untuk selalu mengenakan kacamata hitam jika Anda akan keluar di bawah sinar matahari. Memiliki mata yang terpapar terlalu banyak sinar ultraviolet membuat Anda lebih rentan terkena degenerasi makula dan katarak. Pastikan Anda memilih kacamata hitam yang menghalangi 99% hingga 100% dari sinar UVB dan UVA.

Sementara kacamata hitam bermanfaat untuk melindungi mata Anda dari sinar UV matahari, mungkin juga bijaksana untuk mengenakan topi bertepi lebar. Mengenakan topi semacam ini mencegah sinar UV mencapai seluruh wajah Anda, termasuk mata Anda. Jadi, jika Anda tahu Anda akan berada di luar ruangan untuk waktu yang lama, kenakan topi semacam ini.

Tetap aktif. Anda mungkin tidak mengaitkan olahraga dengan kesehatan mata, tetapi kenyataannya, itu meningkatkan sirkulasi. Itu berarti sering ada sedikit tekanan di mata. Plus, jika Anda selaras dengan tubuh Anda, Anda akan sering tahu kapan sesuatu terasa tidak benar. Periksalah diri Anda jika ada masalah.

Lihat dokter mata. Seiring bertambahnya usia, mata Anda tidak bekerja sebaik dulu. Anda mungkin tidak membutuhkan kacamata seumur hidup, tetapi sebaiknya Anda mengunjungi dokter mata setiap tahun, sama seperti Anda mengunjungi dokter gigi setiap beberapa bulan. Seorang ahli kacamata akan dapat memberi tahu Anda bagaimana keadaan mata Anda, dan Anda bisa mendapatkan kacamata jika perlu.

Ada banyak hal yang dapat menyebabkan kesehatan mata buruk. Anda harus tahu cara merawat mata Anda dengan benar. Gunakan informasi yang terdapat di bawah ini untuk melindungi mata dan penglihatan Anda.

Read More

Fakta Tentang Tidur dan Efeknya

Seperti yang saya nyatakan, artikel ini menyatakan pentingnya tidur dan pengaruhnya secara tiba-tiba.

Banyak pertanyaan muncul di dalam diri Anda bagaimana mendapatkan tidur yang berkualitas seperti beberapa orang ini di quora.

Apa itu kualitas tidur?

Bagaimana cara mendapatkan tidur yang berkualitas? Anda akan menemukan jawabannya di akhir blog ini

Pertama saya ingin menjelaskan bahwa setiap orang tidak akan memiliki durasi tidur yang sama. Tolong jangan digeneralisasi bahwa setiap orang harus memiliki 6 jam. Waktunya bervariasi dari satu orang ke orang lain. satu orang mungkin memiliki kualitas tidur selama 4 jam sudah cukup tetapi orang lain mungkin memiliki 10 jam tanpa kualitas tidur yang tidak menyembuhkan memar emosionalnya dan menginstal ulang sistem operasinya, pikiran.

Apa itu kualitas tidur?

Kualitas tidur adalah cara tidur yang efisien dan sehat tanpa gangguan. Kualitas tidur 30 detik lebih baik dari 1 jam.

Durasi VS kualitas:

Ketika membandingkan Kualitas dan durasi tidur, cara terbaik adalah memiliki kualitas dan cara efisien untuk durasi yang sangat singkat yang menyegarkan orang tersebut.

Siklus tidur terganggu:

Umumnya kita memiliki pekerjaan di siang hari dan tidur di malam hari. Jika ada pengurangan mendadak, itu akan mengganggu siklus tidur. Karena ketidakseimbangan dalam siklus tidur orang akan mengantuk di siang hari.

Kelelahan:

Kurang tidur akan membuat Anda lemah secara fisik dan memberi rasa lelah pada tubuh. Membuat Anda lemah mental juga. Dapat menyebabkan sakit kepala dan gangguan nafsu makan

Ketidakseimbangan emosional:

Orang yang kurang tidur tidak akan memiliki keseimbangan emosional dan mereka mudah tersinggung, dan lebih tegang daripada biasanya.

Rawan kecelakaan:

Tanpa kualitas tidur di malam hari, kelopak mata memerintahkan untuk menutup mata Anda, tetapi kami tidak dapat melakukannya karena rutinitas kami sehari-hari. Orang-orang cenderung tidur dalam sinyal lalu lintas yang menyebabkan kekacauan pada orang lain dan sesama pengendara roda dua dan roda empat.

Pengurangan Kinerja dan Kreativitas:

Kurang tidur menyebabkan berkurangnya kinerja dan kreativitas. Akan ada penurunan konsentrasi yang terus-menerus, yang membuatnya semakin jengkel karena masalah kecil

Sumber masalah kesehatan serius:

Tingkat tidur yang rendah akan menjadi sumber bahaya kesehatan yang serius seperti masalah jantung yang parah, tekanan darah tinggi, kelumpuhan, diabetes dan penurunan kadar glukosa darah.

Orang yang menjalani kehidupan yang berbahaya seperti itu akan segera menjadi pasien insomnia. Saya menyarankan Anda untuk berkonsultasi dengan konsultan medis yang tepat. sampai mereka terbiasa dengan kebiasaan kurang tidur ini.

Kasur memainkan peran penting dalam tidur nyenyak karena itu adalah tempat di mana kita menyembuhkan tubuh kita secara alami. Anda dapat menemukan kasur berkualitas di Chennai

Read More

Kiat Top Untuk Mengontrol Asma Anda

Apakah Anda menderita asma bersama jutaan orang lainnya? Artikel ini diisi dengan berbagai pedoman informatif dan informatif untuk mengelola gejala asma.

TIP! Jika Anda menderita asma dan merokok, sangat penting bagi Anda untuk berhenti. Merokok, tentu saja, tidak sehat bagi siapa pun.

Jika Anda telah menerima diagnosis asma, Anda tidak boleh merokok atau berada di dekat uap atau jenis asap lainnya. Ini berarti menghindari semua produk tembakau, serta mempertimbangkan asap atau uap yang mungkin Anda temui di tempat kerja yang prospektif.

TIP! Penting bagi Anda untuk menjauhi produk pembersih jika Anda menderita asma. Zat kimia dalam banyak produk pembersih akan memicu serangan atau gejala asma.

Jauhi apa pun yang Anda ketahui yang dapat memicu asma Anda. Bagi banyak orang, alergen seperti debu dan serbuk sari, dapat memicu serangan mereka. Bagi yang lain, aktivitas fisik tertentu mungkin menjadi pemicunya. Tentukan apa yang memicu asma Anda sehingga Anda bisa menjauh dari hal-hal ini.

TIP! Selalu perhatikan jenis obat yang Anda gunakan. Beberapa obat di luar sana mungkin hanya memicu serangan asma.

Jika Anda mengalami serangan yang cukup parah, cobalah menghembuskan napas sepenuhnya. Paksa udara keluar dari paru-paru Anda dengan pernafasan yang cepat dan kuat. Berusaha keras untuk mendorong udara keluar dari paru-paru Anda! Ambil tiga napas, lalu tarik napas lebih dalam sampai paru-paru penuh udara. Lalu buang napas dengan paksa lagi. Irama pernapasan yang Anda ciptakan dengan melakukan ini akan menyebabkan Anda menyadari setiap napas yang Anda ambil. Ini juga mengosongkan paru-paru Anda dari udara lama sehingga udara baru bisa masuk. Anda mungkin batuk keras atau membuat lendir, tetapi itu hanya pertanda pernapasan Anda sudah kembali normal.

TIP! Ketika Anda menderita serangan asma, buang napas semua oksigen dari paru-paru Anda. Saat Anda bernapas, hembuskan udara dengan cepat dan sekuat yang Anda bisa.

Jika Anda seorang penderita asma, jauhi asap rokok. Anda seharusnya tidak merokok! Jangan menghirup uap atau uap kimia lainnya. Ini bisa memicu serangan asma yang tak terhentikan. Jika orang lain merokok di dekatnya, tinggalkan area itu secepat mungkin.

TIP! Jika Anda seseorang yang menderita serangan asma terkait dengan gejala seperti alergi, ada obat yang dapat Anda gunakan untuk membantu. Ada obat antibodi yang digunakan untuk mengendalikan reaksi alergi yang direkomendasikan oleh ahli alergi.

Jika Anda menderita asma dan sering mengalami serangan yang berkaitan dengan alergi, ada obat-obatan yang dapat disuntikkan untuk memberi Anda bantuan jangka panjang. Tanyakan kepada ahli alergi Anda tentang omalizumab, obat antibodi yang dapat mengurangi keparahan gejala asma dan frekuensi serangan.

TIP! Pertimbangkan untuk berkonsultasi dengan pekerja sosial jika obat asma Anda tidak ditanggung oleh polis asuransi. Sangat penting bahwa Anda dapat membeli obat asma Anda, dan seorang pekerja sosial dapat membantu Anda menemukan rumah sakit atau klinik yang dapat menyediakan obat Anda dengan biaya lebih murah, atau gratis.

Selalu gunakan inhaler Anda dengan cara yang benar. Temukan tempat yang baik dan ikuti semua arahan yang telah disediakan oleh pembuat produk. Satu-satunya cara inhaler akan bekerja adalah jika paru-paru Anda mendapatkan jumlah obat yang tepat. Semprotkan dosis obat yang disebutkan ke dalam mulut saat Anda menarik napas. Pastikan untuk menahan kabut di paru-paru Anda selama sekitar sepuluh detik.

TIP! Jika Anda menderita asma, hindari orang yang merokok. Jika Anda menghirup asap, itu akan membahayakan paru-paru Anda dan meningkatkan kemungkinan serangan asma.

Jika Anda menderita asma dan tidak mampu membayar asuransi kesehatan atau tidak memiliki kelayakan, sampaikan situasi Anda dengan pekerja sosial. Pekerja sosial sering dapat menemukan rumah sakit atau klinik yang dapat menawarkan pilihan gratis atau biaya rendah untuk memastikan Anda dapat mengisi resep obat Anda.

TIP! Berpengetahuan tentang faktor-faktor yang menyebabkan serangan asma untuk menghindari pemicu atau mengembangkan rencana untuk mengelola gejala asma. Banyak orang yang menderita asma memiliki pemicu yang sama, bulu hewan peliharaan, asap, atau serbuk sari.

Artikel di atas memberi Anda saran untuk mencegah asma Anda. Namun, yang paling penting adalah kegigihan Anda saat menerapkannya. Gejala Anda akan segera kembali jika Anda gagal mempertahankan rejimen pencegahan dan pemeliharaan, bahkan jika itu hanya sebentar. Pertimbangkan tip-tip ini sebagai langkah pencegahan untuk membantu Anda meningkatkan kehidupan Anda.

Read More

Tips Yang Akan Membantu Anda Menjalani Hidup Anda Dengan Asma

TIP! Jika Anda mengalami serangan asma (ringan atau sedang), Anda perlu mencoba untuk memaksa udara keluar dari paru-paru. Buang napas cepat dan keras.

Jutaan orang, berapa pun usianya, menderita asma setiap hari. Apakah Anda seseorang yang berurusan dengan masalah ini? Artikel berikut memiliki saran sederhana untuk mengendalikan asma.

TIP! Jika Anda adalah seseorang yang menderita asma, Anda harus mempertimbangkan membeli dehumidifier untuk rumah Anda. Dengan menurunkan tingkat kelembaban, itu akan mengurangi tungau debu dan mengurangi serangan asma.

Merokok jangan pernah dilakukan di sekitar anak-anak, terutama anak yang menderita asma. Salah satu penyebab utama asma adalah perokok pasif. Setiap tempat di mana merokok diperbolehkan harus dihindari jika Anda memiliki anak dengan asma.

TIP! Jika Anda menderita asma, cobalah untuk menghindari perokok, bahkan jika Anda tidak merokok. Asap tembakau menyebabkan fungsi paru-paru Anda berkurang, meningkatkan risiko serangan yang sangat parah, terutama di kamar tertutup tanpa banyak aliran udara atau ventilasi.

Anda harus menjauh dari apa pun yang Anda yakini dapat memicu serangan asma. Bagi banyak orang, alergen seperti debu dan serbuk sari dapat menyebabkan serangan. Bagi yang lain, aktivitas fisik tertentu mungkin menjadi pemicunya. Perhatikan apa yang menyebabkan serangan Anda sehingga Anda dapat mencegahnya terjadi.

TIP! Usahakan menjaga rumah Anda sebersih mungkin, terutama kamar tidur penderita asma, untuk mengurangi risiko serangan asma. Jangan merokok di dalam ruangan, atau mengizinkan junk food di rumah Anda.

Ada obat yang secara tidak sadar dapat menyebabkan gejala seperti asma. Beberapa NSAID dan aspirin akan melakukan ini untuk Anda. Jadi, beta blocker, seperti obat-obatan yang digunakan untuk mengendalikan penyakit jantung dan tekanan darah tinggi. Pastikan dokter Anda tahu jika Anda minum obat tersebut dan juga menderita asma.

TIP! Pastikan untuk memeriksa apa yang menyebabkan serangan asma Anda untuk menghindari terbaik harus berurusan dengan mereka. Kebanyakan penderita asma memiliki beberapa pemicu umum seperti asap, bulu hewan peliharaan atau serbuk sari.

Jika Anda memiliki serangan asma sedang, buang napas dengan paksa, sehingga Anda memaksa udara dari paru-paru Anda. Buang napas secepat dan sekuat yang Anda bisa. Buang napas dengan kekuatan maksimal! Kemudian, ikuti tiga intake napas pendek dengan satu inhalasi lagi sampai paru-paru Anda penuh dengan udara, meskipun tidak begitu nyaman. Akhirnya, usir udara dari paru-paru Anda dengan paksa lagi. Ini akan menciptakan ritme dan akan membantu Anda menyadari cara Anda bernapas. Ini juga membantu untuk mendorong udara keluar dari paru-paru Anda sehingga udara baru dapat kembali masuk. Mungkin ada periode batuk yang keras dan generasi dahak yang substansial, tetapi ini sebenarnya yang Anda inginkan untuk membuat saluran udara terbuka dan pernapasan kembali. pada pola reguler.

TIP! Hindari bantal dengan bulu jika Anda menderita asma. Bulu di bantal bisa menimbulkan gejala asma dan menurunkan fungsi paru-paru.

Suntikan tersedia untuk orang yang menderita asma terkait alergi, untuk membantu memberi mereka bantuan jangka panjang. Satu obat antibodi yang tersedia disebut Omalizumab dan dapat diresepkan oleh dokter atau ahli alergi Anda.

TIP! Pikirkan tentang manfaat bergabung dengan grup pendukung daring atau tatap muka. Asma adalah penyakit yang dapat memengaruhi kehidupan sehari-hari Anda dan terbukti melemahkan dalam banyak hal.

Pastikan semua orang di keluarga Anda terkena flu. Anda tidak ingin memiliki infeksi pernafasan jika Anda menderita asma. Ini berarti Anda juga harus selalu mencuci tangan dan mendapatkan vaksinasi.

TIP! Selama bulan-bulan yang lebih dingin, kenakan selendang, syal atau syal untuk menghindari asma. Memfilter dan menghangatkan udara sebelum Anda menghirupnya dapat membantu mencegah serangan asma.

Vitamin C dan Vitamin E penting jika Anda menderita asma. Vitamin ini dianggap membantu meningkatkan fungsi paru-paru dan mengendalikan gejala asma. Anda bisa mendapatkan vitamin ini dari makanan atau mengambil suplemen. Vitamin akan membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, yang akan membantu Anda melawan penyakit yang menyebabkan asma.

TIP! Jika Anda terbang dengan obat asma, pastikan Anda mendapatkan resep dari dokter Anda. Bukti tertulis yang membutuhkan peralatan Anda dapat membantu Anda dengan masalah apa pun yang mungkin Anda miliki di saluran keamanan.

Tips yang telah Anda baca di atas harus bermanfaat dalam mengendalikan gejala yang Anda alami dari asma. Agar mereka dapat membantu, Anda harus menerapkannya secara konsisten. Gejala asma tidak akan hilang lama jika Anda mengabaikan tanda-tanda peringatan untuk waktu yang singkat. Lindungi diri Anda dari masalah asma yang berkelanjutan dengan secara konsisten menggunakan tips dalam artikel ini.

Read More

Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Kanak-kanak

Cara Menghilangkan Hidung Tersumbat Kanak-kanak – Hidung tersumbat atau penyumbatan terjadi ketika selaput hidung menjadi bengkak dan mengganggu bernafas, sehingga menyebabkan ketidaknyamanan besar dan iritasi. Dalam kasus ekstrim, bahkan bisa membuktikan sangat fatal. Alasan dapat pilek, influenza, Alergi, asam refluks atau virus demam.#

cara menghilangkan hidung tersumbat kanak-kanak

Pada bayi, itu bisa menghambat menyusui atau menyusui. Bahkan dalam anak-anak kecil, ini bisa menjadi menjengkelkan, karena menghalangi bernapas normal dan mengganggu tidur. Itu bisa menyebabkan mata berair dan kadang-kadang kesulitan mendengar. Itu juga bisa mengakibatkan mendengkur karena hidung tersumbat.

Untungnya, ada banyak rumah solusi untuk hidung tersumbat bagi semua orang yang menderita dari itu.

Jahe adalah salah satu paling baik home remedies untuk hidung tersumbat. Jadi setiap teh yang disiapkan oleh mendidih sedikit jahe ke dalamnya keajaiban dalam memberikan bantuan untuk masalah ini. Juga menyembuhkan demam menyertainya, seperti jahe menghangatkan tubuh.

Bawang putih dan ramuan baik, jika salah satu hanya dapat mentolerir bau nya untuk sementara. Potongan-potongan kecil bawang putih dapat dipotong dan direbus dalam air. Air kemudian dapat didinginkan dan dikonsumsi 2 – 3 kali sehari untuk bantuan dari hidung tersumbat.

Cara mudah dan efektif yang lain untuk mengalahkan hidung tersumbat di rumah adalah untuk memulai dengan hanya air mendidih dalam panci besar atau perkakas. Setelah beberapa uap telah melarikan diri, tempat ini pan pada tabel dan duduk di sebelah meja, (membungkuk panci) dan menutupi kepala Anda dengan handuk tebal. Cobalah menghirup beberapa Uap. Ulangi ini 2 – 3 kali selama hari. Ini untuk menghapus semua kemacetan hidung dan dada.

Namun cara lain untuk mengalahkan hidung tersumbat adalah untuk menuangkan air sedikit hangat dalam gelas dan tambahkan sedikit garam ke dalamnya. Dengan bantuan sendok, ambil sedikit air dan membawanya dekat dengan lubang hidung satu. Bernapas dalam dan menghirup sedikit air. Air berasal dari mulut, membawa dengan itu yang dahak dan lendir, sehingga membersihkan hidung. Ulangi langkah ini dengan hidung kedua. Ini dapat diulang 2 – 3 kali sehari, dan menyediakan bantuan besar. Air juga dapat dituangkan dalam lubang hidung dengan bantuan penitis mata, dan hidung dapat ditiup keras untuk membersihkannya. Ini adalah salah satu yang paling sederhana dari semua home remedies untuk hidung tersumbat dan biaya apa-apa hanya.

Untuk bayi, lendir dapat dibersihkan dengan bantuan aspirator hidung.

Bayi dan anak-anak kecil dapat dibuat untuk tidur dengan menaikkan kepala mereka, yakni menempatkan sesuatu di bawah tempat tidur atau kasur untuk mengangkat kepala mereka saat tidur mereka, karena membantu dalam mencegah hidung tersumbat.

Beberapa potongan hidung tersedia di pasar hari ini bahwa memperluas lubang hidung, sehingga membuat lebih mudah untuk dihirup.

Semprotan asin juga dapat digunakan, atau mereka dapat disiapkan di rumah dengan mencampurkan air hangat dan garam, untuk membersihkan hidung berjalan anak-anak.

Untuk Alergi, akan lebih baik untuk menghindari makanan atau debu yang menyebabkan masalah hidung.

Jika hidung tersumbat berlangsung di luar 3-4 hari, bantuan medis segera dianjurkan.

Read More